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Und auch hier gilt: Vorsorgen ist besser als Heilen!

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden.

Zur Vorbeugung gegen Rückenschmerz gilt ein „rückengerechtes“ Verhalten im Alltag, beispielsweise beim Heben von Lasten. Ergänzend können geeignete gymnastische Übungen und Ausgleichs-Sport sinnvoll sein.

Die Behandlung von Rückenschmerzen richtet sich nach der Ursache der Beschwerden. Allerdings handelt es sich bei der überwiegenden Anzahl von Schmerzepisoden um ein vorübergehendes Ereignis, das nur einer symptomatischen Therapie (Schmerzmittel, Krankengymnastik, Massage, Fango etc.) bedarf, wobei durch rasche, möglichst zielgerichtete Therapie die Ausbildung eines Schmerzgedächtnisses vermieden werden sollte.                  Die Leitlinien der orthopädischen Fachgesellschaft und der Arzneimittelkommission der Deutschen Ärzteschaft betonen, dass nur Maßnahmen langfristig nützlich sind, die die aktive Mitarbeit des Patienten einbeziehen.     Monate- oder jahrelang fortgesetzte Interventionen mit passivierenden Therapien müssen vermieden werden, weil sie die Chronifizierung des Rückenschmerzes fördern.

Eine Metaanalyse von Studien zu nichtoperativen Behandlungsverfahren zeigte, dass bei akuten Rücken-schmerzen nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAR) signifikante Effekte aufweisen.

Bei chronischen Schmerzen halfen vor allem Akupunktur und verhaltenstherapeutische Maßnahmen.                    Die Dorn-Therapie, Osteopathie, manuelle Medizin sowie Entspannungsübungen, autogenes Training, Massagen, Elektromassagen und Dehnen verkürzter Muskulatur werden ebenfalls angewendet.                                           Lokale Infiltrationen sollen die Muskulatur lockern.

Die  Physiotherapeutische Maßnahmen werden von den meisten Patienten als wohltuend erlebt,

das Kosten-Nutzen-Verhältnis wird von den Versicherern jedoch oft als unangemessen bezeichnet.

 (Auszug aus Wikipedia) Der Inhalt von Artikeln und anderen Projekten dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine professionelle Beratung dar.

Ich möchte Ihnen hier immer mal einfache Gesundheitstipps aus der Praxis geben. So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste für Ihre Gesundheit.

Tipp:

Sport und Gesundheit

Bewegung bzw. sportliche Betätigung haben umfassende Wirkungen auf das Wohlbefinden,
die Zufriedenheit und die Lebensqualität.
Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu bei,
Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen.

Bei bereits bestehenden Erkrankungen wirkt sich körperliche Bewegung positiv auf die Genesung aus         und erleichtert den Wiedereinstieg ins tägliche Leben.

  von:http://www.blsv.de/blsv/sportwelten/sport-gesundheit

Interessante Links

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loeffler-dorntherapie@goldmail.de  |  heilpraktiker@wolfganglöffler.de / Tel.Nr. : 08061 391255